上海专升本有哪些管理时间的好方法?
【导读】对考生们来说,复习的时间有限,需要管理好自己的时间,专升本期间如何做好时间管理呢?试试以下这些方法。今天就让我们一起来看看吧。
1.重要的事情放在“高效率时间节点”去做
事情可以分为轻重缓急,同样的,一天二十四小时,专注度也是不一样的。要去寻找自己效率最高的时候。
一般来说,大部分人效率最高的时间节点分布在三个部分:
清晨起床后6-10点
午睡清醒后2-3点
晚上8-10点左右
如果不知道自己效率最高的时间节点在哪里,不妨可以给自己测试一下:
在一天之中,我最清醒、最容易进入学习和工作状态、最容易形成沉浸体验(专注度最高)的时间。
尤其是越需要脑力劳动的事情,越需要一个“专注时间”。
2.碎片时间做碎片化的事情
对付碎片化时间,一定要明白一个重点:时间是碎片化的,但思维不是。对于需要思考和长时间学习的事情,不要放在碎片时间里,
你学的东西,是与这个碎片化时间契合的。
比如你在等车的时候背个单词,因为单词之间没有连续性,不需要大段时间。或者在路上,在空闲的20分钟里默背一遍需要复习的知识点。
如果不行,那还不如充分利用碎片时间“休养生息”,放空自己,或者做一些琐碎的准备工作,这其实是为你正常的学习时间提高效率。
3. “最小行动法”远离手机等电子产品
现在越来越多的人的时间是被手机偷走的。
明明拿起手机的时候,想着只刷一会儿,可是一拿起手机,就很难放下来。
相信大多数同学在刷手机的时候,自己是有这个意识的:我得放下手
机了。可是很快又会给自己找一个放下手机的时间节点:没事,等我刷完这段就不看了。
但是,刷完了这段,还是会去刷别的东西,反反复复看个几遍,真的没有新内容可以看了,这才会关掉手机,两三个小时就这么过去了。
从第一次拖延开始,反复拖延的情况就会出现。所以当你想起要关掉手机的时候,立刻行动起来:现在、立马把手机锁屏。
只需要这样一个小小的动作,只需要按照“在对的时间做对的事情”的节奏,你也可以成为“时间刺客”。
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